生活習慣
眠れなくなる理由は？
2019年8月14日 生活習慣
８月最初の土曜日に、所属する会の夏期学生セミナーがありました。
名前の通り、学生に僕らが普段やっている治療法を紹介し教えるというセミナーです。
僕が講師として携わるのは３回目なのですが、少し前から今までになく緊張してしまいました。
結果、睡眠のリズムを崩してしまったんです。
薬とうまくつきあおう
2019年7月29日 生活習慣
時折、患者さんから「今飲んでいる薬は続けていいですか？」と訊かれることがあります。
法律的に鍼灸師は薬について指導できないので、患者さんにはその旨をお伝えしています。
ただ、それとは別に一般論として、薬には頼りすぎない方がよい印象があるんです。
家庭内は居心地いいですか？
2019年6月28日 生活習慣
こんなタイトルをつけると人間関係の話題だと思われちゃいそうですね（笑）。
今回は住居内での生活環境の話です。
おそらく大抵の人にとって自宅はリラックスできる場所だと思います。
でもよく見直してみると、意外と身体に合っていない環境の可能性があるんです。
梅雨の空気は油断大敵
2019年6月20日 生活習慣
６月になり、山梨も梅雨入りしましたね。
春は例年にない天気でしたが、今のところ梅雨らしい６月と言えそうです。
そうなると鍼灸師として心配になるのはいわゆる気象病。
天気が悪いと体調を崩す人って結構多いんです。
あがり症にも鍼灸治療
2019年6月8日 生活習慣
５月より土曜日の受付時間が不規則になり、大変ご迷惑をおかけしています。
「施術日時」にはセミナー参加と書いていますが、実は今年度から講師として参加するようになりました。
先月には第１回目があったのですが、緊張し過ぎて頭に血がのぼってしまい考えがまとまらない状態に。
段取りを飛ばすなどテンヤワンヤでした。
振り返ってみると東洋医学的に気付くこともあったので、転んでもタダで起きぬよう記事にしてみますね。
