2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月1日 回一堂鍼灸院 回一堂鍼灸院 ２０２６年１０月 ご案内 秋は気温がコロコロ変わりやすい季節です。 ただ、今年は記録的な長雨で冷え込むこともあったせいか、例年よりさらに気温の波が大きくなっています。 衣替えの季節なのに、冬物に切り替えていいのかどうか悩ましいですね。 僕も作務衣 […]
2026年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月25日 回一堂鍼灸院 東洋医学 記録的長雨で不調になっていませんか？ 今月の山梨では、秋雨や台風で記録的な長雨を迎えました。 日照時間日本一の山梨県民としては、ここまで雨を経験することはあまりありません。 そのためか湿気の影響を受けてしまい、だるさ・浮腫み・関節が動かしにくい・頭が重いなど […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月1日 回一堂鍼灸院 回一堂鍼灸院 ２０２６年９月 ご案内 先月は睡眠についてのブログ記事を書きました。 ［関連記事：東洋医学で読み解く熱帯夜と不眠］ ［関連記事：あくびで読み解く東西医学の不眠と火照り］ 僕自身、夏休み中に普段より多く寝て、睡眠の大事さを改めて実感できました。 […]
2026年8月20日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 回一堂鍼灸院 生活習慣 あくびで読み解く東西医学の不眠と火照り 皆さんの中に、あくびをしたことがない方はいないんじゃないかと思います。 あくびの役割は「酸素をたくさん吸うため」と言われてきましたが、最近の研究では “脳を冷やすため” ではないかと言われ始めています。 ［関連ニュース： […]
2026年8月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 回一堂鍼灸院 生活習慣 東洋医学で読み解く熱帯夜と不眠 梅雨明けから山梨では暑さが続き、熱帯夜となる日も少なくありません。 暑さによる寝苦しさで睡眠の質が落ちてしまっている、という患者さんも例年より多い印象です。 いったい何が起きているのか、温度と睡眠の関係から見ていこうと思 […]
