2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 回一堂鍼灸院 生活習慣 体力の回復は日常生活の中で！ 年末年始はどのように過ごしましたか？ テレビで駅伝を観たという方も少なからずいるかと思います。 今回は駅伝を含む長距離走をとっかかりに、鍼灸施術と自助について書いてみようと思います。 鍼灸施術で永遠に走れる？ 駅伝の選手 […]
2020年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 回一堂鍼灸院 生活習慣 食生活を見直すチャンス！ よく言われることですが、身体は食べたものでできています。 口にしたものは、遅かれ早かれ身体に影響を与えるということです。 今回は、コロナ禍に合わせて食事の影響が顕著に現れた例を紹介します。
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 回一堂鍼灸院 生活習慣 しっかり食べよう ８月には入りようやく梅雨が明け、山梨も夏まっさかりといった日が続いていますね。 暑さに参ってしまい、食欲が落ちてしまってはいませんか？ 僕も昔は夏になると食欲ゼロでした。 夏バテ経験者だからこそ、乗り越えるための工夫をお […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 回一堂鍼灸院 生活習慣 どのくらい飲めばいい？ 新型コロナウイルスで油断できない日が続く中、皆さんマスクを身に付けてることと思います。 マスク装着とセットで最近よく言われるのが熱中症の危険性。 厚生労働省も水分補給に気を付けるようアナウンスしています。 マスクを着用し […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 回一堂鍼灸院 書籍 『やまい一口メモ』のすすめ 当院では、身体の疲れによって様々な症状が引き起こされると考えています。 患者さんにそう伝えると、「どうしたら疲れないようになりますか？」と訊かれることがあります。 その都度お伝えしているアドバイス、その基となっている『や […]
