加齢を楽しむ！

皆さんは加齢と聞いてどんな印象を受けますか？
多くの人はあまりいい印象を受けないんじゃないかと思います。
だからこそアンチエイジングなどが求められるんですね。
しかし、見方を変えてみると加齢も悪いもんじゃないんです。

加齢を喜ぶ！

この記事を書こうと思ったきっかけはある江戸時代の本。
白髪をなげかずに長生きを喜ぼう、と書いてありました。
指摘されてみれば確かにその通りですよね。

現代では、江戸時代に比べて早世する人が格段に減っています。
とは言っても皆が長生きできるわけではありません。
若くして病気で亡くなる方もいますし、事故や事件の危険もあります。
失ってわかる大切さとは言いますが、長生きは失ったら取り戻せませんよね（生き返れませんから）。
失う前に、加齢を感じるほど長生きしていることを喜びましょう！

加齢を苦しまない！

加齢によくない印象があるのはなぜでしょう？
大きく２つの理由があると思います。
１つは衰え、もう１つは病です。
衰えはある程度コントロールできるとは言え、生物として避けられません。
しかし、病は加齢でも諦める必要はありません。

確かに加齢によって病にかかりやすくなるという面はあります。
それまで生きてきて蓄積した疲れ、そして身体の変化と噛み合わない生活が原因です。
逆に言えば、きちんと長年の疲れを解消した上で、年齢に合わせた無理のない生活をすれば良いと思いませんか？
長寿で元気なお爺ちゃんお婆ちゃんを見れば、決して無茶ではないということがわかります。