2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 回一堂鍼灸院 生活習慣 コロナ禍と花粉症 今年も患者さんから「花粉症でつらい」という言葉を聞く季節を迎えています。 日本気象協会の予測によると今年の飛散量は例年に比べて少ないようですが、花粉症で困っている人は多い印象があります。 その原因としてコロナ禍との関係は […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 回一堂鍼灸院 生活習慣 師走でも走らない もう１週間ほどで１２月を迎えますね。 １２月はいわゆる師走、師も走るほど忙しい月です。 つい気が急いてしまう時期だからこそ、落ち着いて過ごさないと危険もあるんです。
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 回一堂鍼灸院 生活習慣 運動を続けましょう！ ② 前回の記事で運動が身体に良い影響を与えると書きました。 ここまでは医の東西を問わずよく言われることですよね。 今回は、また違った観点から運動習慣のメリットを紹介してみようと思います。
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 回一堂鍼灸院 書籍 『やまい一口メモ』のすすめ 当院では、身体の疲れによって様々な症状が引き起こされると考えています。 患者さんにそう伝えると、「どうしたら疲れないようになりますか？」と訊かれることがあります。 その都度お伝えしているアドバイス、その基となっている『や […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 回一堂鍼灸院 生活習慣 「引き算」の健康法 前回の記事で身体を労るという話を書きました。 ［関連記事：身体を労わるって？］ ただ具体的に休息以外でどのように身体を労るかと言うと難しい。 そこで今回は日常生活で気を付けるキーワードを１つ。 普段の生活から「引き算」す […]
