2026年8月20日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 回一堂鍼灸院 生活習慣 あくびで読み解く東西医学の不眠と火照り 皆さんの中に、あくびをしたことがない方はいないんじゃないかと思います。 あくびの役割は「酸素をたくさん吸うため」と言われてきましたが、最近の研究では “脳を冷やすため” ではないかと言われ始めています。 ［関連ニュース： […]
2026年8月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 回一堂鍼灸院 生活習慣 東洋医学で読み解く熱帯夜と不眠 梅雨明けから山梨では暑さが続き、熱帯夜となる日も少なくありません。 暑さによる寝苦しさで睡眠の質が落ちてしまっている、という患者さんも例年より多い印象です。 いったい何が起きているのか、温度と睡眠の関係から見ていこうと思 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 回一堂鍼灸院 生活習慣 体力の回復は日常生活の中で！ 年末年始はどのように過ごしましたか？ テレビで駅伝を観たという方も少なからずいるかと思います。 今回は駅伝を含む長距離走をとっかかりに、鍼灸施術と自助について書いてみようと思います。 鍼灸施術で永遠に走れる？ 駅伝の選手 […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 回一堂鍼灸院 書籍 『やまい一口メモ』のすすめ 当院では、身体の疲れによって様々な症状が引き起こされると考えています。 患者さんにそう伝えると、「どうしたら疲れないようになりますか？」と訊かれることがあります。 その都度お伝えしているアドバイス、その基となっている『や […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2019年8月14日 回一堂鍼灸院 生活習慣 眠れなくなる理由は？ ８月最初の土曜日に、所属する会の夏期学生セミナーがありました。 名前の通り、学生に僕らが普段やっている治療法を紹介し教えるというセミナーです。 僕が講師として携わるのは３回目なのですが、少し前から今までになく緊張してしま […]
