2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 回一堂鍼灸院 生活習慣 「引き算」の健康法 前回の記事で身体を労るという話を書きました。 ［関連記事：身体を労わるって？］ ただ具体的に休息以外でどのように身体を労るかと言うと難しい。 そこで今回は日常生活で気を付けるキーワードを１つ。 普段の生活から「引き算」す […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 回一堂鍼灸院 生活習慣 散歩のすすめ（２） 前回の記事で『養生訓』からみた散歩の良さを紹介しました。 ［関連記事：散歩のすすめ（１）］ 実は散歩の良さはそれだけじゃありません。 散歩は気軽にできるということも大きなメリットなんです。
2018年12月8日 / 最終更新日時 : 2018年12月8日 回一堂鍼灸院 生活習慣 散歩のすすめ（１） １１月２４～２５日に大阪で日本伝統鍼灸学会の学術大会が行われました。 先月の記事でも書きましたが、僕も一般口演という形で研究発表をしてきました。 ［関連記事：「気」の性質に逆らわない生活を］ テーマは去年に引き続き『養生 […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 回一堂鍼灸院 生活習慣 サッカー経験者は要注意？ 少し前の朝日新聞の記事にこんなものがありました。 ［関連ニュース：女子の脳、ヘディングで男子よりダメージ 米研究チーム：朝日新聞デジタル（外部サイト）］ サッカーのヘディングでのダメージの話です。 記事では女性の方がダメ […]
2017年3月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 回一堂鍼灸院 生活習慣 寝相から気づいたこと① 娘が生まれてもうすぐで４ヶ月。 初めての子育てに試行錯誤していると色々と気付くことがあります。 折角なので何回かに分けて書いてみます。 と思ってストックしたネタの中に寝相があるのですが、なんとまたもや会長の連載と被ってし […]
