2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 回一堂鍼灸院 生活習慣 ストレスは続かない！ 患者さんから結構な割合で聞くのが「ストレスで体調を崩した」ということです。 ストレスが病の誘因になるということは、東洋医学でも昔から言われています。 ただ、ストレスの影響は永続的ではないということも覚えていてほしいのです […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 回一堂鍼灸院 生活習慣 温め過ぎに注意 今冬は１２月は比較的暖かく、年末は冷え込むという急激な経過を辿りました。 温度差があると例年並みの冷え込みでも、実感としてはかなり寒く思えますね。 この実際以上に寒く感じるという錯覚が曲者で、必要以上に温かくしてしまう方 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 回一堂鍼灸院 生活習慣 食べ過ぎに注意 昨年末に来院された方はご存じかと思いますが、お恥ずかしいことにノドを痛めていました。 寒気や乾燥、ひどいときは発声などを色々なきっかけに咳が誘発されていましたが、特に気になったのが食事。 実は東洋医学的に考えるとどんな症 […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 回一堂鍼灸院 生活習慣 散歩のすすめ（２） 前回の記事で『養生訓』からみた散歩の良さを紹介しました。 ［関連記事：散歩のすすめ（１）］ 実は散歩の良さはそれだけじゃありません。 散歩は気軽にできるということも大きなメリットなんです。
2018年12月8日 / 最終更新日時 : 2018年12月8日 回一堂鍼灸院 生活習慣 散歩のすすめ（１） １１月２４～２５日に大阪で日本伝統鍼灸学会の学術大会が行われました。 先月の記事でも書きましたが、僕も一般口演という形で研究発表をしてきました。 ［関連記事：「気」の性質に逆らわない生活を］ テーマは去年に引き続き『養生 […]
