2026年8月20日 / 最終更新日時 : 2026年8月12日 回一堂鍼灸院 生活習慣 あくびで読み解く東西医学の不眠と火照り 皆さんの中に、あくびをしたことがない方はいないんじゃないかと思います。 あくびの役割は「酸素をたくさん吸うため」と言われてきましたが、最近の研究では “脳を冷やすため” ではないかと言われ始めています。 ［関連ニュース： […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 回一堂鍼灸院 生活習慣 偏った暑さ対策は逆効果かも？ 今年は梅雨明けが早かったこともあり、例年になく猛暑が続いていますね。 皆さんも様々な暑さ対策をしていると思いますが、それでも体調を崩してしまった方もいるのではないでしょうか？ 純粋に暑さに負けてしまう場合もありますが、中 […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 回一堂鍼灸院 生活習慣 どのくらい飲めばいい？ 新型コロナウイルスで油断できない日が続く中、皆さんマスクを身に付けてることと思います。 マスク装着とセットで最近よく言われるのが熱中症の危険性。 厚生労働省も水分補給に気を付けるようアナウンスしています。 マスクを着用し […]
