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薬とうまくつきあおう
2019年7月29日 生活習慣
時折、患者さんから「今飲んでいる薬は続けていいですか？」と訊かれることがあります。
法律的に鍼灸師は薬について指導できないので、患者さんにはその旨をお伝えしています。
ただ、それとは別に一般論として、薬には頼りすぎない方がよい印象があるんです。
家庭内は居心地いいですか？
2019年6月28日 生活習慣
こんなタイトルをつけると人間関係の話題だと思われちゃいそうですね（笑）。
今回は住居内での生活環境の話です。
おそらく大抵の人にとって自宅はリラックスできる場所だと思います。
でもよく見直してみると、意外と身体に合っていない環境の可能性があるんです。
梅雨の空気は油断大敵
2019年6月20日 生活習慣
６月になり、山梨も梅雨入りしましたね。
春は例年にない天気でしたが、今のところ梅雨らしい６月と言えそうです。
そうなると鍼灸師として心配になるのはいわゆる気象病。
天気が悪いと体調を崩す人って結構多いんです。
引っ越しを甘く見ないで！
2019年4月24日 生活習慣
４月も半ばを過ぎ、新生活を過ごしている方も多いんじゃないかと思います。
それに伴い引っ越した方も結構いるはずですよね。
引っ越し前後は嵐がきたようにバタバタ過ぎるので見落とされがちですが、気付いてみるとかなり身体に負担になってたりするんです。
