山梨に東洋医学の良さを広めたい鍼灸師のブログです

タグ : 冷え

残暑の汗にご注意を

梅雨明けから続いた猛暑も、ピークを過ぎ暑さが和らいできました。
とは言え、天気が良ければ昼は真夏日となり汗ばむ陽気です。
この汗が意外とくせ者。
油断すると、身体の負担になってしまうんです。

眠れなくなる理由は?

8月最初の土曜日に、所属する会の夏期学生セミナーがありました。
名前の通り、学生に僕らが普段やっている治療法を紹介し教えるというセミナーです。
僕が講師として携わるのは3回目なのですが、少し前から今までになく緊張してしまいました。
結果、睡眠のリズムを崩してしまったんです。

咳は身体のために出る

鍼灸に限らず東洋医学では「症状は必要があって現れている」とよく言われます。
一見すると症状自体はつらく悪いものに思えますが、本当の問題をフォローするために現れているというわけです。
最近、それを改めて感じたので記事にしてみます。

温め過ぎに注意

今冬は12月は比較的暖かく、年末は冷え込むという急激な経過を辿りました。
温度差があると例年並みの冷え込みでも、実感としてはかなり寒く思えますね。
この実際以上に寒く感じるという錯覚が曲者で、必要以上に温かくしてしまう方が多いようです。

集中力も疲れ次第!

つい先日、とある本を読んでいたら面白い記述がありました。
要約すると「ある行動に飽きるのは、その行動に関わる部分がそれ以上疲れないようにするため」ということです。
言われてみると、無理なく納得できそうです。
同時に、鍼灸がいわゆる発達障害にも適応できる理由の1つだとも思ったのです。

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自己紹介

山梨県甲斐市の回一堂鍼灸院のブログです。
 ・鍼灸院のお知らせ
 ・鍼灸治療の紹介
 ・日常生活のアドバイス
などを書いています。

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