山梨に東洋医学の良さを広めたい鍼灸師のブログです

タグ : 冷え

ちょうどいい汗をかいていますか? ②

いよいよ梅雨も本番となり、湿度の高い日々が続いています。
晴れれば蒸し暑く、じっとりした汗が煩わしくなりますね。
前回は汗が特に多い状態のことを記事にしました。
[関連記事:ちょうどいい汗をかいていますか? ①
今回は、こんな時季だからこそ、汗が少ない場合のことも書いてみようと思います。

トイレの悩みを諦めない!

トイレの回数の悩みを相談されることも珍しくありません。
例えば夜にトイレが近ければ子どもならおねしょ、大人なら睡眠中断で困ってしまいます。
病院では年齢の高低の問題と言われる傾向みたいですが、鍼灸では諦めずにすむこともあるんです。

寒いと痛むのは良い兆候?

山梨も冬本番を迎え、朝晩の冷え込みも厳しくなってきました。
こうなるとよく聞くのが「冷えると○○が痛い(痛みが増す)」という言葉。
痛みがあるのですから状態が悪いように思えますが、きちんと身体を改善していけば治る余地もあるんです。

残暑の汗にご注意を

梅雨明けから続いた猛暑も、ピークを過ぎ暑さが和らいできました。
とは言え、天気が良ければ昼は真夏日となり汗ばむ陽気です。
この汗が意外とくせ者。
油断すると、身体の負担になってしまうんです。

眠れなくなる理由は?

8月最初の土曜日に、所属する会の夏期学生セミナーがありました。
名前の通り、学生に僕らが普段やっている治療法を紹介し教えるというセミナーです。
僕が講師として携わるのは3回目なのですが、少し前から今までになく緊張してしまいました。
結果、睡眠のリズムを崩してしまったんです。

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自己紹介

山梨県甲斐市の回一堂鍼灸院のブログです。
 ・鍼灸院のお知らせ
 ・鍼灸治療の紹介
 ・日常生活のアドバイス
などを書いています。

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